不知不覺

我最引以為傲的靈魂之窗 也有了老花眼的初老症狀

了一下測驗 果然是智慧型手機上癮症無誤

眼睛保養與治療  

(以上照片擷取自網路)

 

關於濾藍光眼鏡

本身是3C的重度使用者 常死盯著電腦螢幕

眼睛的酸、累也隨著時間加重了..

於是開始尋找傳說中的濾藍光眼鏡

眼睛保養與治療  

(以上照片擷取自網路)

眼睛保養與治療  

無奈挑剔的心沒辦法接受這開架商品的呆框(不想方臉配方鏡框)

閒晃到了台中.西屯路上的愛德凡眼鏡行 可訂製專門濾藍光眼鏡

老闆很不錯 非常的親切 感覺也很專業

而且有好多乃喜歡的眼鏡框喔

不過這些都是名牌的 等姐姐賺夠錢再去贖你們喔

眼睛保養與治療  

我簡直把老闆當醫生咨詢了 呵

聊了很久 才知道他也有寫部落格

下面這篇有建議每年要做定期.眼睛檢查項目

眼睛不是萬能的,你有定期檢查眼睛嗎

 

關於眼科診所
經FB朋友介紹這家光明眼科
医生有點嚴肅(長得像演員金士傑)
用另類治療手法擠壓我疲憊+過敏的雙眼 超級痛的~

擠完後眼睛竟然意外的舒暢 於是邊哭邊說好多了
医生 這真是太神奇了 !
(醫生叔叔有練過 大小孩不要學!)

關於我一直擔心要不要戴老花眼鏡的問題。

由於只是有點輕度近視+老花 其實是看個人需求
醫生意見:戴老花眼鏡時雖会讓視力變好 眼睛一樣会老化○
也明確地提供了3種方法來解決這個問題:
1.東西拿遠一點看
2.光線充足、開大燈
3.睡飽一點

看診心得:
醫生看診不錯 有問必答 對付我這麼盧的病人 算有耐心的了
建議有問題可以先寫下來 否則像我被醫生的威嚴震懾住就忘了問一些543
不過乃希望做視網膜檢查 醫生沒讓我做..(失望)

眼睛保養與治療  

2015-04-11 15.42.04 

 

關於眼睛保養

經由一家眼鏡行得知Apollo Lens 品牌

阿波羅鏡片的20護眼法 簡單好記

眼睛保養與治療  

 

記住先戒掉壞習慣 不再繼續毒害雙眼

眼睛保養與治療

 

也讓眼球來做一下運動吧

眼睛保養與治療  

(以上照片皆擷取自網路)

 

驚人的「視力回復」眼球操
原來是ㄧ本書吧 做成了TouTube影片
還蠻多小撇步的 but..配音有點抱歉

 

 

此外 還可熱敷、按摩眼睛 促進眼球血液循環n放鬆眼睛

培養戶外休閒活動的興趣 避免假日整天呆在家玩電腦

多吃蔬菜、水果 含豐富的葉黃素、玉米黃素有益眼睛

提供給跟我有一樣問題的朋友當參考

 

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